Hochsensibilität = Hochbegabung?

Üblicherweise wird die Hochbegabung mit einer intellektuellen Begabung gleichgesetzt. Als hochbegabt gelten diejenigen, deren Testergebnis in einem standardisierten Intelligenztest mindestens zwei Standardabweichungen über dem Mittelwert aller Getesteten aufweist. Wer in Deutschland einen IQ von 130 und mehr hat, wird als hochbegabt eingestuft. Das betrifft ca. 2,2 % der Bevölkerung.

Als hochsensibel hingegen gilt, wer stärker als der Durchschnitt auf Reize reagiert, diese viel eingehender wahrnimmt und verarbeitet. Anerkannte neurowissenschaftliche Definitionen gibt es bisher nicht. Das mag auch an der Vielfältigkeit der Ausprägungen von Hochsensibilität liegen, die eine klassische Forschung vor viele Herausforderungen stellt. Die US-amerikanische Psychologin Elaine N. Aron erforscht die Hochsensibilität seit 1997. Das meiste Wissen über die Hochsensibilität ziehen wir bisher aus ihrer Arbeit. Laut Elaine Aron sollen 15-20% der Menschen hochsensibel sein.

• detailreiche Wahrnehmung
• ausgeprägtes Langzeitgedächtnis
• ausgeprägtes intuitives Denken
• Denken in größeren Zusammenhängen
• intensives Empfinden und Erleben
• detaillierte Wahrnehmung der Befindlichkeiten, Stimmungen und Emotionen anderer Menschen
• stärkere Beeinflussbarkeit durch die Stimmungen Anderer
• intensives Erleben von Kunst und Musik
• langer emotionaler „Nachklang" des Erlebten
• reichhaltige Fantasie und rege Gedanken
• erhöhte Schmerzempfindlichkeit
• hohe Begeisterungsfähigkeit
• vielseitige Interessen
• ausgeprägter Gerechtigkeitssinn & Harmoniebedürfnis
• Gewissenhaftigkeit & Perfektionismus

Anmerkung: Allgemeine Informationen zur und Tipps zum Umgang mit Hochsensibilität findest du auch in meinem Youtube-Kanal! Ich freue mich, wenn du mal reinschaust und mir den ein oder anderen Daumen hoch, einen Kommentar oder ein Kanal-Abo hinterlässt. ;-)

Lebe deine zarte Stärke!

Alles Liebe, deine Inga