Grundsätzliches · 20. Januar 2024
Meine 6 liebsten Tipps für eine gelungene Jahresplanung für Hochsensible. So realisierst du dir entspannte Dates mit dir selbst und kommst ohne Stress und Phasen der Erschöpfung oder Überreizung durchs Jahr.
Stress & Gesundheit · 08. September 2023
Lass dich von meinen privaten und beruflichen Glücksmomenten inspirieren. Denn Hochsensible sind sich im Glücksempfinden recht ähnlich. :-)
Grundsätzliches · 08. August 2023
Blogparade vom 8.8. bis 9.9.23. VERLÄNGERT BIS 10.10.23! Schreibe darüber, warum du deine sensible Seite feierst und teile es in deinem Blog, Podcast, Kanal oder hier in den Kommentaren.
Stress & Gesundheit · 08. Oktober 2022
Warum es so wichtig ist, dass wir uns von äußeren Zwängen so gut es geht befreien und unserem eigenen Rhythmus oder auch der Energie des Moments zu folgen, das liest, hörst und siehst du in diesem Beitrag.
Stress & Gesundheit · 25. Juni 2022
3 wundervolle Pflanzen, die hochsensible Menschen aus dem Stress in die Entspannung bringen. Sie wirken nährend, nervenberuhigend und stärkend, fördern Regeneration und Abgrenzung.
Stress & Gesundheit · 25. November 2021
Woran du erkennst, dass du überreizt bist und was du psychisch, seelisch und geistig, vor allem aber körperlich tun kannst, um Überreizung entgegenzuwirken und dein Nervenkostüm zu schonen.
Stress & Gesundheit · 29. September 2021
Warum Hochsensible häufiger an Nebennierenschwäche leiden können, mit welchen Symptomen das einhergeht und was du für deine Gesundheit tun kannst.
Grundsätzliches · 27. April 2021
Mach' den Selbsttest, finde heraus, wie introvertiert oder extrovertiert du bist und erkenne deine Mentalität und Bedürfnisse.
Stress & Gesundheit · 24. März 2020
Wie du nach langer Vernachlässigung deiner selbst deine Freude wieder entdeckst, dir deine Bedürfnisse und Grenzen wieder erlaubst und lernst, dass dein Glück für alle ein Geschenk ist!
Selbstschutz & Abgrenzung · 05. November 2018
Um sich gut abgrenzen zu können, musst du wissen, wo deine Grenzen des Machbaren sind. In diesem Artikel erhältst du ein paar Tipps aus meinem E-Kurs zur Abgrenzung für Hochsensible.