Grundsätzliches · 22. Juli 2023

Wie kannst du dich auf Reisen oder im Urlaub am besten erholen, möglichst viele Stressoren vermeiden, endlich auftanken? Mit Checkliste.

Spiritualität · 10. Februar 2022

Mantras und Intentionen, die (nicht nur) Hochsensible nähren und stärken und die Welt zu einem liebevolleren Ort machen. Diese Mantras binden dich wieder an an deine SchöpferInnenKraft und dein wahres SEIN an.

Stress & Gesundheit · 21. August 2021

Warum ist gesunder Schlaf für Hochsensible so wichtig? Was stört? Warum sind die Schlafbedürfnisse introvertierter und extrovertierter Hochsensibler unterschiedlich? & 13 Tipps für erholsamen Schlaf.

Grundsätzliches · 13. Dezember 2020

Was Hochsensible wirklich brauchen, was sie sich selbst erfüllen oder auch bei anderen einfordern können und sollten - um ihres Glückes willen.

Stress & Gesundheit · 24. März 2020

Wie du nach langer Vernachlässigung deiner selbst deine Freude wieder entdeckst, dir deine Bedürfnisse und Grenzen wieder erlaubst und lernst, dass dein Glück für alle ein Geschenk ist!