Selbstschutz & Abgrenzung · 20. März 2024
So erkennst du, ob du überreizt bist + 15 Soforthilfetipps für Regeneration und Ruhe sowie die Ampelübung - der Alltagshelfer für Hochsensible.
Grundsätzliches · 08. April 2023
Ich verrate dir, wie es ist, mit mir zu arbeiten, wann sich das für dich lohnt, was du von mir erwarten darfst und wie Praxisbeispiele aussehen.
Stress & Gesundheit · 12. Januar 2022
Meine 8 liebsten Tipps, um aus dem Gedankenkarussell zu finden und den Alltag entspannter und in mehr Anbindung an die zart starke Kraft in uns zu gestalten.
Stress & Gesundheit · 25. November 2021
Woran du erkennst, dass du überreizt bist und was du psychisch, seelisch und geistig, vor allem aber körperlich tun kannst, um Überreizung entgegenzuwirken und dein Nervenkostüm zu schonen.
Hochsensible Kinder · 14. Juli 2021
Ist die Pubertät besonders herausfordernd für Hochsensible?
Wie können Eltern ihre hochsensiblen pubertierenden Kinder unterstützen?
Und wie finden hochsensible Eltern innere Ruhe im Umgang mit ihren pubertierenden Kindern?
Stress & Gesundheit · 11. Januar 2021
Wie du als HSP liebevoll für dich eintrittst und warum es dafür nicht unbedingt nötig ist, sich zu outen.
Grundsätzliches · 30. November 2020
Erfahre welche Symptome, welche Botschaft für dich bereit halten und lies mehr über meine liebsten Tipps, wie es dir gelingt, deinem Körper Gutes zu tun, seine Zeichen und damit deine Grenzen zu achten.
Selbstschutz & Abgrenzung · 20. Oktober 2020
Meine liebsten Tipps, wie du erkennst, dass du deine mentalen Kapazitäten ausgeschöpft hast und wie du rechtzeitig gegensteuerst, um in deiner Kraft zu bleiben.
Stress & Gesundheit · 24. März 2020
Wie du nach langer Vernachlässigung deiner selbst deine Freude wieder entdeckst, dir deine Bedürfnisse und Grenzen wieder erlaubst und lernst, dass dein Glück für alle ein Geschenk ist!
Grundsätzliches · 03. März 2020
Lies, was es für Hochsensible so anstrengend macht, mit ÖPNV, Auto oder Rad unterwegs zu sein und wie du dich vor einem Zuviel an Sinneseindrücken "schützen", wie du dich abgrenzen und reinigen kannst.