Selbstschutz & Abgrenzung · 22. November 2022

5 Gründe, warum andere von Hochsensiblen irritiert sein können und wie du damit umgehst. Artikel mit Video und Audio.

Stress & Gesundheit · 08. November 2022

Warum Wut und große Emotionen für Hochsensible schwer auszuhalten sind, welche Ursachen sie haben kann und wie wir gegensteuern können.

Stress & Gesundheit · 12. Januar 2022

Meine 8 liebsten Tipps, um aus dem Gedankenkarussell zu finden und den Alltag entspannter und in mehr Anbindung an die zart starke Kraft in uns zu gestalten.

Stress & Gesundheit · 11. Januar 2021

Wie du als HSP liebevoll für dich eintrittst und warum es dafür nicht unbedingt nötig ist, sich zu outen.

Grundsätzliches · 30. November 2020

Erfahre welche Symptome, welche Botschaft für dich bereit halten und lies mehr über meine liebsten Tipps, wie es dir gelingt, deinem Körper Gutes zu tun, seine Zeichen und damit deine Grenzen zu achten.

Grundsätzliches · 16. Dezember 2019

Warum Hochsensiblen längst nicht jedes Geschenk ein Wohlgefühl gibt und womit man uns eine wahre Freude bereiten kann.

22. September 2015

Hochsensibilität gilt als erblich. Doch kann sie durch Traumata verstärkt und mitgeformt werden. Auch Normalsensible können als Folge von Traumata Hypernervosität entwickeln. Ein Erfahrungsbericht.

Selbstschutz & Abgrenzung · 27. April 2015

4 Tipps für eine liebevolle Selbstpflege, statt eines ängstlichen Selbstschutzes, damit du in deine volle Kraft finden kannst.

Grundsätzliches · 01. April 2015

Weil Hochsensible Unstimmigkeiten 10 Meilen gegen den Wind riechen, sind sie oft diejenigen, die die z.B. ungelöste Konflikte oder unklare Kommunikation in Teams und Freundschaften zuerst ansprechen und ggf. aufarbeiten.

Stress & Gesundheit · 12. Januar 2015

6 Tipps, wie du Webstress vermeidest und in ein achtsames, fokussiertes Arbeiten im Netz findest.